Fröknäcke

IMG_5976

I fredags fick jag smaka ett jättegott fröknäcke, å receptet var så enkelt också. Passade på att röra ihop en plåt själv också i helgen. Sambon var inte lika positiv till det, så med andra ord har jag en hel plåt fröknäcke för mig själv. Delar med mig av receptet åt er också så ni får pröva. Allra godast är det med hemlagad guacamole eller en skiva ost.

Till en plåt behöver du följande:

  • 3 ägg
  • 1 dl sesamfrön
  • 3 dl solrosfrön
  • ½ dl linfrön
  • 1 dl havregryn
  • 3/4 tsk salt
  • 2 msk potatismjöl

Rör ihop alla ingredienser och bred ut smeten på en plåt. Grädda i 175 grader ca. 25 minuter. Skär i bitar direkt du tar ut plåten ur ugnen.

5 thoughts on “Fröknäcke

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s