Hälsningar från den hösttrötte

Den senaste helgen hade vi inga planer alls, vi sov länge och gjorde det vi kände för. För min del betydde det att gå på loppis, fixa hemma och umgås med vänner. Jag kände mig alldeles utvilad i går morse när jag åkte iväg till jobbet att jag knappt kände igen mig själv. För jag […]

Läs mer

En träningslista

Jag hittade denna trevliga lista hos Daniela i våras och tänkte att den blir ett bra komplement till min välmåendedel. Speciellt nu när jag försöker komma tillbaka in i träningen igen efter sommaruppehållet. Hur ser din träning ut idag? I nuläget försöker jag hitta tillbaka till träningen. Lustfyllt och roligt ska det vara och jag har prickat […]

Läs mer

Skönhet & ideal – en blogglista

Jag kände för att göra Sevendays blogglista den här veckan. Kanske med tanke på den examen inom skönhetsbranchen jag har i ryggsäcken. Jepp, jag är utbildad frisör ifall du inte visste det. Det här är skönhet för mig: Jag gillar det naturligt vackra, som ett par snyggt markerade ögonbryn och lite färg på fransarna. Jag är […]

Läs mer

Att träna utifrån en livsriktning

I förra veckan kom jag äntligen igång med träningen igen efter påskledigt, en envis förkylning och resan. Jag satt ner foten och sa till mig själv; nu åker du till gymmet, du vet hur bra du mår när du får röra på dig!  För ett tag sen lyssnade jag på En underbar pod med Clara […]

Läs mer

En dag i yinyogans värld

Ett av mina mål i år är att åtminstone en gång kliva ur den välbekanta komfortzonen och göra något spännande och annorlunda. Under helgen har jag prövat på en ny grej, yinyoga. Jag skulle inte ens vetat om denna formen av yoga om det inte var för min vän Ida. Hon har gått yinyoga kurs […]

Läs mer